Sleeptraining ofwel Power Sled Training
In mei ga ik de opleiding voor power sled instructeur volgen, sleeptraining leren geven. Dit is een hele goede kracht-, power- en revalidatie-training die buiten op het gras wordt gegeven.
Deze training is heel goed voor extra ondersteuning bij sporten zoals tennis, voetbal, hockey enz. De training zorgt voor veel verzuring en dat zorgt voor een groeihormoonpiek. Het groeihormoon zorgt voor een spieropbouw en hierdoor wordt de vetverbranding weer gestimuleerd. Deze training put je in no time uit. Als je dacht dat je een goede conditie had, dan loop je nu tegen de lamp! Maar uiteindelijk zal deze training zichtbaar en voelbare verbetering geven tijdens je sportwedstrijden en sporttrainingen.
Wil je vanaf Juni deze training ervaren? mail me dan.